|
Нестримний сум. Втрачений час. Другий місяць схуднення результату майже немає. Всі заміри такі самі 😟 схудла десь на 500 грамів за другий місяць а в першому на 3.200. Роблю все те саме і так само їм. Худнути ще є де. Як так ?????? Калораж зменшувати не варіант і так їм мало
Кето + інтервальне голодування з дефіцитом калорій , кожен день по годині велотренажору + ідекілька разів на тиждень прогулянки від 2 годин до 4х
|
45,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
936 kcal
|
Fett: 43,67g | Eiw: 26,68g | Kohlh: 113,42g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мёд, Фундук. Mittagessen: Картофель Фри, Coca-Cola Кока Кола, Большой Гамбургер. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
holabarcelona's Gewichtsverlauf
|