Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2262 kcal
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Fett: 92,41g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 279,17g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Garnelen, Rote Paprika, Zimbo Mett, Dulano Bierwurst, Butter, Mohnbrötchen, Sesambrötchen. Mittagessen: Mayonnaise, Thomy Süßer Senf , Dulano Bierwurst, Weizenbrötchen. Abendessen: Aldi Nackensteaks, Gemüsepfanne, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Banane, Oettinger Glorietta Ace. mehr...
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2443 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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cicielia's Gewichtsverlauf
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