Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
|
50,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 39,18g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 145,03g.
Frühstück: Ikan Teri, Ayam Goreng, Lemper, Nasi Putih. Mittagessen: Salad Buah. Abendessen: Sate Kambing, Jeruk, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Salad Buah. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
izzati123's Gewichtsverlauf
|