Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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52,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 75,74g | Eiw: 62,91g | Kohlh: 57,23g.
Frühstück: Arándanos Congelados, Linwoods Semillas de Cáñamo, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Hacendado Yogurt Griego Natural, Hacendado Semillas de Chia. Mittagessen: Vino Merlot, Pescanova Nuggets de Merluza, Hacendado Alas de Pollo Partidas. Abendessen: Burgo de Arias Queso Fresco de Cabra , Hacendado Yogurt Griego Natural, Hacendado Semillas de Chia, Linwoods Semillas de Cáñamo, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Arándanos Congelados. mehr...
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1342 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Lilik2020's Gewichtsverlauf
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