elenaagapova228's Notizen, 10 Jul 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
59,8 kg Bisher verloren: 38,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juli 2022:
1140 kcal Fett: 63,36g | Eiw: 106,08g | Kohlh: 37,48g.   Frühstück: Помидоры, Сыр, Кофе, Молоко, Победа Трюфели без Сахара , Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Миндаль, Кефир 2,5%, Творог 5%, Сметана 15%, Сушеные Семена Тыквы. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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