Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
|
69,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2279 kcal
|
Fett: 110,75g | Eiw: 126,98g | Kohlh: 170,43g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пестравка Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Велком Сосиски Докторские, Яйцо, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Геркулес Каша Овсяная. Mittagessen: Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Пестравка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Abendessen: Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой, Меридиан Мидии в Рассоле, Superbar Батончик Неглазированный "Печенье и Крем", Superbar Батончик Неглазированный "Кокос", Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком. Snacks/Sonstiges: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лук, Русское Море Горбуша Запеченная , Манная Крупа, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Каша Пшенная на Воде. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|