Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
|
78,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2735 kcal
|
Fett: 92,05g | Eiw: 175,78g | Kohlh: 270,91g.
Frühstück: Naturasí Crema di Mandorle Pelate, Spalmè Crema di Arachidi, Esselunga Top Miele, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Despar Albume d'uovo. Mittagessen: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Fiorentini Bio Gallette con Supersemi, Emmefood Petto di Pollo alla Griglia, Patata Bollita, Milbona Fiocchi di Latte Light. Abendessen: Lindt Excellence 99% Cacao, Spalmè Crema di Arachidi, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Bresaola, Fiorentini Bio Gallette con Supersemi, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Birra, Guinness Birra. Snacks/Sonstiges: Mele Gala, Prugne, Ehrmann High Protein Hazelnut Mousse, Prugne, Albicocche, Pesca. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rossi Roberto 1980's Gewichtsverlauf
|