Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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121 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3654 kcal
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Fett: 171,75g | Eiw: 157,05g | Kohlh: 379,44g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Young Green Onions, Butter, Egg, 365 Дней Лаваш Армянский, Лэнд Оладьи Овощные. Mittagessen: Ketchup , Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Ciabatta, Mr. Djemius Соус Карри, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Grow Food Куриная Котлета . Abendessen: Ашан Клубника Свежая, Пятерочка Черешня , Ласковое Лето Сыр Плавленый Колбасный, Слодыч Печенье с Изюмом, Юкки Пломбир на Сливках, Каждый День Мороженое Ванильное. Snacks/Sonstiges: Cheese, Butter , Ciabatta, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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midge555's Gewichtsverlauf
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