Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2015
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89,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 70,59g | Eiw: 57,37g | Kohlh: 312,66g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, Golden Delicious Äpfel. Mittagessen: REWE Rahmwirsing, Maggi Soße zu Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackbraten. Abendessen: Milka Gefüllte Alpenmilch Schokolade Karamel. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Cola. mehr...
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2744 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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baldbinichschlankAgnes's Gewichtsverlauf
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