Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2009
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64,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1395 kcal
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Fett: 63,56g | Eiw: 85,54g | Kohlh: 125,19g.
Frühstück: ranch dressing, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, papaya. Mittagessen: breaded chicken breast, rice. Abendessen: sushi. Snacks/Sonstiges: Protein Shake, Mani Salado. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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andp2004's Gewichtsverlauf
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