Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
|
87 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 35,02g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 135,93g.
Frühstück: Nescafé Cappuccino, Gekookt Ei, Zonnatura Groentespread, AH Dunne Maiswafels. Mittagessen: Quaker Cruesli 4 Noten, Aardbeien, Danone Hipro Vanillesmaak. Abendessen: Aardbeien, Campina Halfvolle Yoghurt, Jumbo Vloeibaar Bewust Culinair, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kania Jus met Uitjes, AH Duitse Biefstuk. Snacks/Sonstiges: Passievrucht, Banaan. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
boebes21's Gewichtsverlauf
|