Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
|
61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 40,14g | Eiw: 186,58g | Kohlh: 155,70g.
Frühstück: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тефтели из филе индейки, Стрелки Чеснока, Яичный Белок, Увелка Крупа Перловая. Mittagessen: Творожное желе с какао, Нектарины, Клубника, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Abendessen: Сырники с грибами, Увелка Крупа Перловая, Минтай. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Блины, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Баранка Молочная, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatka-Star's Gewichtsverlauf
|