Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
|
47 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 77,70g | Eiw: 65,83g | Kohlh: 143,52g.
Frühstück: Milford Подсластитель, Сметана 20%, Блины с Творогом, Campina Сливки Порционные, Кофе. Mittagessen: Orion Choco Pie, Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью , Campina Сливки Порционные, Кофе, Имбирь Маринованный, Капуста Тушеная. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Маффин Шоколадный с Вишней, Утро Родины Сырок Ванильный, Салат Овощной с Маслом, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфета Батончик, Простоквашино Кефир 3,2%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alemskayroza's Gewichtsverlauf
|