Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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80 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 76,39g | Eiw: 51,68g | Kohlh: 198,00g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Яйцо (Целое), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Альпен Гольд Два Шоколада, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Самокат Молоко 2,5%. Abendessen: Ашан Киви, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Молоко 2,5%, Сахар. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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