Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2015
|
71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 25,94g | Eiw: 52,00g | Kohlh: 184,39g.
Frühstück: Brown Sugar, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Cinnamon, Sun-Maid Raisins. Mittagessen: Weight Watchers Carrot Cake Slices, Walkers French Fries (20g), Philadelphia Light Cream Cheese with Sweet Chilli, Clementines, Hovis Granary Roll. Abendessen: Mcvitie's Rich Tea Rocky Road Medley, Bisto Gravy Granules, Weight Watchers Cherry Yoghurt, Pork Loin (Whole, Lean Only), Birds Eye Super Sunshine Mix Veg, Tesco Braeburn Apple. mehr...
|
|
2111 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Singingsnail's Gewichtsverlauf
|