Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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57,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 39,92g | Eiw: 52,98g | Kohlh: 94,18g.
Frühstück: Земляника, Голубика, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Sante Гранола с Ягодами. Mittagessen: Bonfesto Моцарелла Мини, Смаката Семена Чиа, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Помидоры. Abendessen: Bombbar Whey Protein Chocolate, Молоко 2,8%. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Конфеты "Столичные Элит". mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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