Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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109,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2899 kcal
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Fett: 110,00g | Eiw: 116,91g | Kohlh: 378,26g.
Mittagessen: Yeşil Biber, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Ketçap, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Büyük Tost Ekmeği, Domatesler. Abendessen: Beyaz Peynir, Domates Sosu, Makarna. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Çerezya Karışık Kuruyemiş. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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salihkul74's Gewichtsverlauf
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