Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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60 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 42,51g | Eiw: 150,86g | Kohlh: 124,81g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Хлеб 8 Злаков. Mittagessen: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Хайнц Кетчуп Томатный, O Green Спагетти , Куриное Филе, Соевый Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красная Цена Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Abendessen: Красная Цена Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Варвара Краса Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Linaslinas's Gewichtsverlauf
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