Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 77,17g | Eiw: 81,07g | Kohlh: 46,36g.
Frühstück: Rhodes Braai Relish, Green String Beans, Chicken Breast. Mittagessen: Jemz Coconut Cream, The Harvest Table Collagen Hot Chocolate , Health Connection Wholefoods Chia Seeds, Lifestyle Food Unsweetened Almond Milk. Abendessen: Avocados , Thistlewood Cherry Jam, Go-Lo Low Carb Bread, Corned Beef. Snacks/Sonstiges: Simply Delish Zero Jelly, Black Cat Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt), Almonds, Blueberries, Carb Smart 1000 Island Salad Dressing, Boiled Egg. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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MelFrith's Gewichtsverlauf
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