Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 53,53g | Eiw: 160,69g | Kohlh: 198,42g.
Frühstück: Quaker Rice Cakes - BBQ, Egg White, Banana, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Great Value Oven-Toasted Quick Oats, Shurfine Cocoa Powder, Egg. Mittagessen: Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Kroger Boneless Pork Loin. Abendessen: Carolina Turkey Ground Turkey, Egg White, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa. Snacks/Sonstiges: Cantaloupe Melons, Bananas, Muscle Milk Zero, Think Protein+ Cupcake Batter, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Sabra Dark Chocolate Hummus, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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