Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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110,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 148,85g | Kohlh: 129,38g.
Frühstück: Nescau Achocolatado em Pó, Darkness Isohydro-X, Molico Leite Desnatado, Ovo. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Purê de Mandioca, Grão-de-Bico Cozido. Abendessen: Purê de Batata, Swift Contra Filé. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Raphael Vellardi's Gewichtsverlauf
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