Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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80,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 102,82g | Eiw: 72,84g | Kohlh: 41,75g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Frigo Cheese Heads Sticks Colby Jack Cheese, Celery, Radishes, Cucumber (with Peel), Carrots, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Radishes, Green String Beans, Kirkwood Chicken Leg Quarters, Onions, Butter, Cucumber (with Peel), Jason's Deli Yellow Bell Pepper Ring, Celery, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Snacks/Sonstiges: Skippy Creamy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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