Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2015
|
69,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2257 kcal
|
Fett: 70,67g | Eiw: 71,52g | Kohlh: 286,17g.
Frühstück: Koffie (Gezoet). Mittagessen: Krentenbol, AH Smoothie Sinaasappel-Mango-Passievrucht, Chili Con Carne met Bonen (als Voorgerecht, uit Blik), Genius Witte Broodjes. Abendessen: Bertolli Risotto Con Funghi. Snacks/Sonstiges: Merlot, Thee. mehr...
|
|
2189 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 3 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde, Duschen - 20 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|