Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2015
|
63,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2232 kcal
|
Fett: 65,15g | Eiw: 70,13g | Kohlh: 333,04g.
Frühstück: Bauer Wikinger Quark, Fettarme Milch, Tip Mango Maracuja Nektar, Predilecta Goiabada, Grafschafter Goldsaft, Aldi Brezel, Frischkäse, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Hampton Farms Creamy Peanut Butter, Marshmallow Fluff. Mittagessen: Nesquik Kakaopulver, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Abendessen: Mais, P&W Röstzwiebeln, P&W Original Dänische Remoulade, Gutes Land Gouda, Garden Gourmet Vegetarische Burger, Burgerbrötchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Stafetten. mehr...
|
|
1921 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melissacorcibe's Gewichtsverlauf
|