Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 60,70g | Eiw: 72,48g | Kohlh: 138,80g.
Frühstück: Край Каравай Хлеб Тостовый, Pretto Сыр Рикотта, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Борщ с Курицей, Вареное Яйцо, Семенишна Творог 9%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Dziugas Сыр Твердый. Abendessen: Добрый Совет Печенье на Фруктозе, Витапром Пища Богов, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Snacks/Sonstiges: Виталад Батончик Мюсли Три Кота, Какао-Порошок (Несладкий), Желатин Пищевой, Семенишна Кефир 2,5%, Абрикосы, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaind 1405's Gewichtsverlauf
|