Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
|
74,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 46,60g | Eiw: 51,74g | Kohlh: 185,47g.
Frühstück: Салат из Капусты, Заварной Крем, Grona Печенье Наполеон, Кабачковая Икра, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Красные Помидоры, Котлета Свиная, Салат из Капусты, Макароны Отварные. Abendessen: Класс Холодец из Курицы, Хлеб, Салат из Капусты, Grona Печенье Наполеон, Заварной Крем, Кабачковая Икра, Хлебцы, Rookies Печенье С Яблоком И Корицей, Звенигора Сыр Плавленный, Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Roshen Конфеты Джелли, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Марина.2022's Gewichtsverlauf
|