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Giornata libera per me oggi, non vedevo l'ora! Ho un po' esagerato forse, eheh, ma in settimana mi sono tenuta bassa con le calorie e non ho sgarrato nemmeno ieri che era sabato. E poi come si fa a resistere a prelibatezze come le lasagne con ragù di cinghiale?? Aggiungiamo anche 500 kcal circa dovute a due fettone della torta yogurt e mirtilli secchi made by me (che é venuta buonissima)... Sono piena e soddisfatta. Domani però si torna al solito regime, e si fa anche sessione di pesi!
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2510 kcal
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Fett: 85,19g | Eiw: 128,90g | Kohlh: 308,48g.
Frühstück: Tè (Infuso), Acqua, Noci, Kiwi. Mittagessen: Torta allo Yogurt, Pane Bianco, Lasagne di Carne, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Acqua. Abendessen: Acqua, Torta allo Yogurt, Carne di Cinghiale Selvatico, Purè di Patate (Fresco), Lasagne di Carne. Snacks/Sonstiges: Tisana, EuroCompany Mirtilli Rossi Zuccherati Essiccati, Carrefour Miele Millefiori, Novi Cioccolato Fondente Extra, Acqua, Fage Yogurt Greco Total 0% . mehr...
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