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952 kcal
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Fett: 40,52g | Eiw: 47,17g | Kohlh: 101,67g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Морковь по-Корейски, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный, Рудь Паприкаш . Mittagessen: Чумак Соус Терияки, Рис Вареный, Куриные Крылышки с Кожей , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яичница, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе. mehr...
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2729 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Bikram Yoga - 30 Minuten, Crosstrainer - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Anchik7777's Gewichtsverlauf
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