Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 67,53g | Eiw: 78,77g | Kohlh: 57,84g.
Mittagessen: AH Zomerfruit Diepvries, Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Jumbo Amandeldrink Ongezoet. Abendessen: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Crème Fraiche, Broccoli (Gesneden, Ingevroren), Jumbo Bloemkoolroosjes Diepvries, Jumbo Pangasiusfilet Italiaans. Snacks/Sonstiges: Tasty Basics Muesli Noten en Pitten, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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icjsidegraaf's Gewichtsverlauf
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