Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2015
|
104,9 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2631 kcal
|
Fett: 134,25g | Eiw: 146,96g | Kohlh: 208,51g.
Frühstück: Торес Колбаса с/К Еврейская, Икра Красная, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Хлеб Бородинский, Сыр Сулугуни, Кубанская Буренка Зерненый Творог, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Хлеб Никитский, Суп Куриный с Вермишелью, Коровка из Кореновки Эскимо, Сыр Сулугуни. Abendessen: Кубанский Молочник Кефир 1%, Карамель, Кубань Галеты Степные, Snickers Шоколадный Батончик. Snacks/Sonstiges: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Винегрет, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mehr...
|
|
2614 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|