Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
|
59,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2276 kcal
|
Fett: 93,18g | Eiw: 142,06g | Kohlh: 228,53g.
Frühstück: Магнит Банан, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Умалат Сыр Сулугуни, Киприно Сыр Пармезан, Лента Авокадо, Помидоры, Dolce Albero Giant Olives, Яйцо (Целое). Mittagessen: Магнит Банан, Активиа Заряд Пробиотиков 2%, Алтайская Буренка Творог 2%, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Кимовский Хлебокомбинат Крендель с Корицей и Сахаром, Cofix Флэт Уайт. Abendessen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Каждый День Желтый Полосатик, Ашан Киви, Магнит Слива, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Кинза, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Руккола, Помидоры, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо (Целое), Кабачок. mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|