Karen_Karen_56's Notizen, 13 Jul 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
49,4 kg Bisher verloren: 11,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juli 2022:
1264 kcal Fett: 62,67g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 93,93g.   Frühstück: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Lite Milk. Mittagessen: Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. Abendessen: Coles Tuna Chunks in Springwater, Avocado, Cucumber (Peeled), Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame. mehr...
1215 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche





Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf


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