|
Обед 498к
|
1914 kcal
|
Fett: 68,26g | Eiw: 147,47g | Kohlh: 174,90g.
Frühstück: Помидоры, Белгородские Овощи Кукуруза, Белгородские Овощи Фасоль Красная, Курица Вареная, Магнит Банан, Наше Утро Сухой Завтрак из 4 Злаков. Mittagessen: Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Куриный Рулет, Борщ с Говядиной. Abendessen: Vici Крабовые Палочки Крабок, Огурец (с Кожурой), Белгородские Овощи Кукуруза, Морская Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пестравка Молоко 3,2%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Sporty Протеиновое Печенье. mehr...
|
|
2240 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|