Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 18,36g | Eiw: 113,92g | Kohlh: 101,06g.
Frühstück: Nasi Ketan (Ketan), Daging Kambing, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Daging Kambing. Snacks/Sonstiges: Richoco Nabati Chocolate Wafer. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Heri Saputra2107's Gewichtsverlauf
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