Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
|
86,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 79,30g | Eiw: 92,59g | Kohlh: 234,48g.
Frühstück: Mansikat, Flora Kulta, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Passionhedelmä, Arla Protein Vanilja Rahka, Maatilan Parhaat Gouda, Fazer Alku Kotipuutarha Mysli. Zweites Frühstück: Cashewpähkinät, Omenat (Golden Delicious). Mittagessen: Saarioinen Puolukkahillo, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Saarioinen Kaalikääryle, Ranskalainen Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Flora Kulta, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Abendessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Ranskalainen Salaattikastike, Ketsuppi, Flora Kulta, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Pasta, Emännän Puolikarkea Vehnäjauho, Kevyt Maito, Juustoraaste, Tomaattimurska Valkosipuli, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Nachtmahl: Mansikat, Fazer Alku Kotipuutarha Mysli, Arla Protein Mustikka Rahka. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inkeri1's Gewichtsverlauf
|