Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2015
|
67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2090 kcal
|
Fett: 32,40g | Eiw: 134,48g | Kohlh: 310,85g.
Frühstück: Fettarme Milch, Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone White Flakes. Mittagessen: Gebackener oder Gekochter Thunfisch, Reis (Gekocht). Abendessen: Milsani Milsani Milsani Milsani Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Cologran Cologran Flüssigsüssstoff, Milsa Milsa Milsa Milsa Milsa Milsa Milsa Speisequark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Protein, Fettarme Milch, Knusperone White Flakes, Hofburger Gouda, Wiesenhof Geflügel Wiener, Goldähren 4 Baguette Brötchen. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sami Fitness's Gewichtsverlauf
|