Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
|
54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 60,75g | Eiw: 55,80g | Kohlh: 107,25g.
Frühstück: 宴麥森林 脆萃纖燕麥穀片（蔓越莓杏仁）, 瑞穗 低脂鮮乳. Mittagessen: Subway 酪梨泥, Costco 凱撒雞肉沙拉. Abendessen: 爭鮮 玉子燒, 全家 蔥鹽雞肉沙拉. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|