Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
|
78,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 57,11g | Eiw: 55,46g | Kohlh: 151,85g.
Frühstück: Vitamina de Abacate. Mittagessen: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Contra-filé. Abendessen: Bonare Molho de Tomate Tradicional, Queijo Minas, Fortaleza Cream Cracker. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Café com Açúcar, Hortifruti Manga Tommy, Coca-Cola Refrigerante Zero, Enrolado de Presunto e Queijo, Faleiro Empada de Frango, Massa Leve Mini Pastéis. mehr...
|
|
2121 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BeehEster18's Gewichtsverlauf
|