|
udko kurczaka w sosie smietankowo-serowym ze szpinakiem i czosnkiem
|
1446 kcal
|
Fett: 103,45g | Eiw: 99,04g | Kohlh: 29,95g.
Frühstück: Alpro Mleko Kokosowe Niesłodzone, Pilos Śmietanka 30%, Suche Prażone Migdały (z Dodatkiem Soli), Orzechy Makadamia, Orzechy Nerkowca, Ogórek (Obrany), Biedronka Mix Sałat Pocket, Jajko na Twardo, Awokado, Sol&Mar Jamon Serrano, Dziugas Ser. Mittagessen: Ogórek (Obrany), Czosnek, Pieczarki Smażone, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Masło Ekstra, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Wątróbka Drobiowa Smażona. Abendessen: Biedronka Masło Ekstra, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Ogórek (Obrany), Pilos Camembert z Ziołami Prowansalskimi, Piątnica Śmietana 18%, Fit & Easy Bio Szpinak Baby, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Vital Fresh Mix Sałat Pocket, Ser Gorgonzola, Sol&Mar Jamon Serrano. Snacks/Sonstiges: Porzeczka Czerwona, Czereśnie. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
volhado's Gewichtsverlauf
|