Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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92,4 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 56,50g | Eiw: 219,25g | Kohlh: 142,43g.
Frühstück: Envy Apple, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Calavo Guacamole Single Serve, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Mittagessen: Boskovich Organic Baby Spinach, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Kroger Vegetable Medley, Calavo Guacamole Single Serve. Abendessen: Frozen Organic Strawberries, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Giant Sports International Keto Cheesecake Keto Friendly Shake, Zero Carb Vanilla Salted Caramel, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Snacks/Sonstiges: Nordic Naturals Ultimate Omega D3, Goli Ashwagandha Gummies, Vitafusion Men's Complete Multivitamin, Carlson Norwegian Cod Liver Oil. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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RedgyST's Gewichtsverlauf
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