Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
|
59,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 50,59g | Eiw: 171,03g | Kohlh: 165,56g.
Frühstück: Сегодня и Всегда Сливки 10%, Яйцо Куриное, Первый Вкус Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Хайнц Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Увелка Рис Длиннозерный, Минтай. Snacks/Sonstiges: Жимолость, Желатин Пищевой, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|