Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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72,9 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 73,18g | Eiw: 142,99g | Kohlh: 82,45g.
Frühstück: AH Zuivelspread Naturel Light, Nevo Komkommer met Schil , Ei, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . Mittagessen: AH Pitloze Witte Druiven, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Bettine Geitenkaas Bolletjes, AH Zuivelspread Naturel Light, AH Koolhydraat Vezelrijk Meerzaden, Chef Select Jonge Bladsla Veldsla, Perziken, AH Doosjevol Kersen. Abendessen: Conimex Ketjap Manis, Kesbeke Amsterdamse Dwarsliggers, Lidl Kip Saté Gemarineerd , Ei, Action 0% Sauce Sweet Chili, Plus Biologische Courgette, Lidl Bloemkool Rijst, Plus Milde Olijfolie . mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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