Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
|
68,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 112,81g | Eiw: 93,70g | Kohlh: 19,33g.
Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Zeytin, Ceviz, Sızma Zeytinyağı, Kızarmış Yumurta, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri, Yağsız Kıyma. Snacks/Sonstiges: Çerezya Çekirdek. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|