Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 59,42g | Eiw: 55,97g | Kohlh: 179,86g.
Frühstück: Финик, Авокадо, Сыр, Сливочное Масло, Аксай Нан Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачки в кляре, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Abendessen: Куриная грудка в сливочном соусе, Булгур (Вареный), Кукуруза Вареная, Чай Несладкий, Aproduct Халва Алматинская Подсолнечная. Snacks/Sonstiges: Инжирный Персик, Черешня. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anel BT's Gewichtsverlauf
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