Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 71,32g | Eiw: 63,03g | Kohlh: 158,77g.
Frühstück: Myllyn Paras Kaurapuuro, Meira Mantelilastu, Paulig New York Cold Brew Latte, Mansikat, Star Nutrition Whey-80 Mint Chocolate. Mittagessen: Turun Sinappi Mieto, Valio Kermaviili Dippi Ranch, Uudet Perunat, Kurkku, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Pouttu Muu Chorizonakki, Bimi Broccolini. Abendessen: Ingmariini Vähärasvaisempi, Tastino American Style Sandwich, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 10%, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Pakastemansikka, Pakkasmarja Puolukka, Arla Apetina Green Pesto , Kurkku, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Järvikylä Ruustinnan Salaatti. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Keksis Minttu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Peperoma's Gewichtsverlauf
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