|
Мой обед: Макароны отварные - 200г Сосиски - 2шт Компот из красной смородины - 400 мл Тортик - 100г (за кадром скушала)
|
2427 kcal
|
Fett: 84,15g | Eiw: 61,92g | Kohlh: 362,40g.
Frühstück: Чай Несладкий, Смолевичский Хлебозавод Торт Шоколадно-Банановый. Mittagessen: Смолевичский Хлебозавод Торт Шоколадно-Банановый, Компот, Сосиски, Макароны Отварные. Abendessen: Витьба Рулет Бисквитный с Вареной Сгущенкой, Сочный Сок Яблоко Белый Виноград, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Компот. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Евроопт Гамбургер с Курицей. mehr...
|
|
 Kommentare
14 Jul 22 vom Mitglied: misachiii
|
Здравствуйте! Попробуйте потреблять в сутки 2500 калорий, из которых 100 белка, 100 жиров и остальное углеводы, а также каждый день проходить пешком не менее 10.000 шагов, и похудение не заставит себя ждать. Удачи!
14 Jul 22 vom Mitglied: Марья Акулина
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
misachiii's Gewichtsverlauf
|