Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 66,40g | Eiw: 83,19g | Kohlh: 234,60g.
Frühstück: Сахар, Хлебница Курник, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. Mittagessen: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Хлебница Курник. Abendessen: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Хлебница Курник. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ravil Kadyrbaev's Gewichtsverlauf
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