Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 40,69g | Eiw: 128,04g | Kohlh: 225,94g.
Frühstück: Kiwi, Papaya, Dia Jamón Cocido Feteado, Naranjas, Clara de Huevo, Salvado de Avena, Calabaza Asada. Mittagessen: Boniato, COTO Paleta de Novillo. Abendessen: Zanahoria, Pochoclo, Mandarinas, Boniato. Snacks/Sonstiges: Papaya, Zanahoria, Aceite de Oliva, Huevo, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), COTO Paleta de Novillo, Tomates. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|