Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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85,9 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 52,94g | Eiw: 46,18g | Kohlh: 141,67g.
Frühstück: Nescafé Cappuccino, Gekookt Ei, Zonnatura Groentespread, AH Dunne Maiswafels. Mittagessen: Campina Griekse Stijl 2% , Aardbeien, Quaker Cruesli 4 Noten. Abendessen: Unox Extra Gevulde Goulashsoep . Snacks/Sonstiges: Lay's Cheese Onion, Spinazie (Uitgelekt, uit Blik), Appel, Rosé. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Nou zeg! Las net je vorige post.... ik zeg meer wijn 🤣
15 Jul 22 vom Mitglied: Yoo69
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Ja...vandaag viel t reuze mee...en was de weegschaal lief voor me🤔🤭 Ik voelde me gewoon best rot dat ik me zo had laten gaan qua eten en drinken, zêker omdat ik zo graag de -20 wil aantikken😉
15 Jul 22 vom Mitglied: boebes21
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boebes21's Gewichtsverlauf
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