Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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114,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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410 kcal
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Fett: 25,21g | Eiw: 23,75g | Kohlh: 22,41g.
Frühstück: Naturjoghurt, Milbona Quark Magerstufe, Kokosmilch, Müsli. Mittagessen: Globus Rohesser, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Hechi1970's Gewichtsverlauf
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